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增強(qiáng)免疫力 構(gòu)筑免疫屏障 蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致免疫細(xì)胞的減少，可能降低人體抵抗力 供給身體足夠的蛋白質(zhì)能幫助維護(hù)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作 合理膳食 要吃優(yōu)質(zhì)蛋白 什么是優(yōu)質(zhì)蛋白? 必需氨基酸種類齊全 接近人體蛋白質(zhì)氨基酸模式的，營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)被稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋、奶、肉、魚等動物性蛋白質(zhì)以及大豆蛋白等 動植物蛋白復(fù)配能夠發(fā)揮協(xié)同作用-維持血液中支鏈必需氨基酸的供給 乳清蛋白具有優(yōu)良的營養(yǎng)價值含豐富而平衡的各種必需氨基酸自牛乳分離而得，含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白 植物“黃金”營養(yǎng)大豆分離蛋白所含的必需氨基酸可滿足2歲以上人體需求